Der Griff ist die direkte Verbindung zwischen Hand und Schläger. Passt die Größe nicht oder fühlt sich der Griff unangenehm an, muss häufig stärker zugegriffen werden. Das kann Kontrolle und Komfort beeinträchtigen. Gerade bei längeren Einheiten lohnt es sich deshalb, Griffgröße und Griffaufbau bewusst anzupassen.
Wie sollte sich ein passender Griff anfühlen?
Der Schläger sollte sicher in der Hand liegen, ohne dass die Finger den Griff verkrampft umschließen müssen. Gleichzeitig darf der Griff nicht so groß sein, dass Handgelenk und Fingerbewegung unnötig eingeschränkt werden.
Zu kleiner Griff
Ein sehr kleiner Griff kann dazu führen, dass stärker zugegriffen wird oder der Schläger bei schnellen Treffmomenten instabil wirkt. Manche Spieler gleichen das durch zusätzliche Overgrips aus.
Zu großer Griff
Ein zu großer Griff kann sich unhandlich anfühlen und schnelle Griffwechsel erschweren. Auch die Feinsteuerung bei Volley oder Aufschlag kann darunter leiden.
Overgrip als einfache Anpassung
Ein Overgrip verändert nicht nur den Umfang, sondern auch:
- Oberflächengefühl,
- Feuchtigkeitsaufnahme,
- Rutschfestigkeit,
- Dämpfung im Griffbereich.
Mehrere Overgrips übereinander vergrößern den Griff spürbar. Wer nur etwas mehr Komfort möchte, sollte deshalb nicht automatisch mehrere Lagen verwenden.
Basisgriff und Griffkante
Ein dickerer Basisgriff kann den Umfang erhöhen und gleichzeitig das Griffgefühl weicher machen. Dabei verändern sich allerdings die Kanten des Griffs. Manche Spieler möchten die Griffkanten deutlich spüren, andere bevorzugen einen runderen Aufbau.
So prüfst du den Griff in der Praxis
- Vorhand und Rückhand mit normalem Griffdruck spielen.
- Griffwechsel beim Aufschlag und Volley testen.
- Auf Rutschen bei schwitziger Hand achten.
- Prüfen, ob Unterarm und Finger nach längeren Ballwechseln ungewöhnlich schnell ermüden.
- Änderungen immer über mehrere Einheiten testen.
Beschwerden nicht nur über den Griff erklären
Hand-, Unterarm- oder Ellenbogenbeschwerden können viele Ursachen haben. Ein unpassender Griff kann das Spielgefühl verschlechtern, ist aber nicht automatisch die Ursache von Schmerzen. Wiederkehrende oder stärkere Beschwerden sollten unabhängig von Materialfragen fachlich abgeklärt werden.
Was für einen passenden Griff wichtig ist
Die richtige Griffgröße ist diejenige, bei der der Schläger sicher und entspannt geführt werden kann. Overgrip, Basisgriff und Oberflächengefühl bieten einfache Möglichkeiten zur Feinabstimmung. Entscheidend ist nicht eine starre Zahl, sondern ein kontrolliertes Griffgefühl über eine komplette Einheit.
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