Den Slice lesen, statt ihm hinterherzulaufen
Beim Return gegen einen Linkshänder ist oft nicht das Tempo das größte Problem, sondern die ungewohnte seitliche Bewegung. Du stellst dich auf einen scheinbar erreichbaren Ball ein – und nach dem Aufsprung fehlt plötzlich der Abstand zur Rückhand. Ein anderer Startpunkt kann helfen. Er darf aber nicht so weit verschoben sein, dass der Aufschlag in die andere Richtung unverteidigt bleibt.
Dieser Ratgeber behandelt den Return im Einzel, überwiegend aus Sicht eines Rechtshänders. Entscheidend sind drei Beobachtungen: Von welcher Seite wird aufgeschlagen? Wohin bewegt sich der Ball tatsächlich? Aus welcher Position kannst du ihn kontrolliert zurückspielen? Die Schlaghand allein liefert noch keinen fertigen Matchplan.
Einstand und Vorteil: dieselbe Spinrichtung, andere Gefahr
Alle Richtungsangaben beziehen sich hier auf dich als Returnierenden mit Blick zum Netz. Auf der Einstandseite stehst du rechts vom Mittelpunkt deiner Grundlinie, auf der Vorteilseite links. Ein typischer linkshändiger Slice bewegt sich aus dieser Perspektive nach links. Deshalb kann er auf der Vorteilseite weit nach außen ziehen, während er auf der Einstandseite von der Mitte her in deine Rückhand oder deinen Körper läuft. Die USTA beschreibt diese Linksbewegung als Ausgangspunkt für die Anpassung der Returnposition.
| Returnseite | Typische Slice-Situation | Was du prüfen solltest |
|---|---|---|
| Einstandseite: rechts | Ein Aufschlag durch die Mitte kann nach links in Richtung Rückhand oder Körper ziehen. | Bist du rechtzeitig seitlich frei, oder wird der Treffpunkt eng? |
| Vorteilseite: links | Der Slice nach außen kann dich links aus dem Feld ziehen; für Rechtshänder ist das häufig die Rückhandseite. | Erreichst du den Ball mit kontrolliertem Abstand, ohne den Aufschlag durch die Mitte preiszugeben? |
Das sind typische Situationen, keine Vorhersage für jeden Aufschlag. Ein Linkshänder kann flach, mit anderem Spin oder in jede der drei Hauptzonen servieren: außen, Körper und Mitte. Beobachte die tatsächlichen ersten Aufschlagspiele. Notiere gedanklich auch den zweiten Aufschlag; sein Muster muss nicht dem ersten entsprechen.
Die Returnposition in kleinen Schritten verändern
Wenn dich der Slice wiederholt links erwischt, teste eine kleine Verschiebung nach links. Auf der Einstandseite bedeutet das näher zum Mittelpunkt, auf der Vorteilseite weiter nach außen. Prüfe anschließend bewusst die andere Richtung. Erreichst du den geraden Aufschlag durch die Mitte auf der Vorteilseite noch? Oder gewinnst du nur gegen den Slice und verlierst jede andere Variante?
Verändere zunächst nur den seitlichen Startpunkt, nicht gleichzeitig Standtiefe, Griff und Schlagtechnik. Bei den nächsten vergleichbaren Aufschlägen beobachtest du, ob der Abstand beim Treffpunkt besser wird. Ein einzelner misslungener Return beweist noch nicht, dass die Anpassung falsch war.
Weiter hinten hast du gegen Tempo mehr Reaktionszeit. Gegen einen weit nach außen gezogenen Ball kann diese Tiefe allerdings auch den seitlichen Laufweg vergrößern. Näher an der Grundlinie lässt sich der Ball früher abfangen, dafür sinkt die verfügbare Zeit. Wähle nicht die offensivste Position, sondern diejenige, aus der du beide Richtungen lesen und deinen Treffpunkt organisieren kannst.
Erster und zweiter Aufschlag verlangen unterschiedliche Antworten
Die LTA unterscheidet zwischen einem kompakten Block gegen schnelle Aufschläge und einer aktiveren Schlagbewegung gegen langsamere Bälle. Gegen einen schnellen ersten Aufschlag brauchst du keinen großen Ausholbogen. Bereite den Schläger kurz vor und nutze eine kontrollierte Bewegung. Gegen einen langsameren zweiten Aufschlag darfst du mehr selbst gestalten – sofern du den Ball aus Balance erreichst.
Ein zweiter Aufschlag ist nicht automatisch ein Angriffsball. Zieht der Slice dich weit heraus oder steigt der Ball unangenehm hoch, kann eine neutrale Antwort die bessere Entscheidung sein. Unterscheide deshalb zwischen „langsamer“ und „gut angreifbar“.
Beim Split-Step geht es nicht darum, pauschal früher zu springen. Deine Bereitschaft muss zum gegnerischen Schlag passen, damit du die erkannte Richtung unmittelbar aufnehmen kannst. Den allgemeinen Bewegungsablauf erklärt der Ratgeber zum Split-Step und zur Beinarbeit. Hier prüfst du vor allem, ob du beim Erkennen der Slice-Bewegung noch reagieren kannst oder bereits fest auf eine Richtung gesetzt hast.
Ein Returnziel wählen, das deine Lage überlebt
Unter Druck ist eine große Zone wertvoller als ein vermeintlich cleveres kleines Ziel. Die LTA nennt Cross als typische Antwort auf einen weiten Aufschlag und die Mitte als Option gegen einen Körperaufschlag. Das ist ein Ausgangspunkt, keine Pflichtkombination.
Wirst du auf der Vorteilseite nach außen gezogen, versuche zunächst einen kontrollierten Cross-Return mit deutlichem Linienabstand. Wenn du den Ball nur noch im Strecken erreichst, hat das Zurückbringen Vorrang vor einer bestimmten Länge. Bei einem engen Körperball musst du zuerst Platz für den Schläger schaffen; ein großzügiges mittiges Ziel kann die Entscheidung vereinfachen.
Aus stabiler Position kannst du gezielter platzieren. Longline ist eine mögliche Variation, aber keine automatische Lösung gegen Linkshänder. Prüfe deine Balance und den freien Raum. Ebenso wenig ist jeder Return auf die gegnerische Rückhand gut: Ein kurzes, langsames Zuspiel kann dem Gegner Zeit lassen, sie zu umlaufen. Beurteile die Antwort, die dein Ball ermöglicht, nicht nur die angeschlagene Seite.
Nach dem Return bleibst du nicht stehen, um das Ergebnis zu betrachten. Orientiere dich an deinem Ziel und am gegnerischen Treffpunkt. Wenn du weit außerhalb des Feldes stehst, arbeite zurück in eine Position, aus der du die nächsten möglichen Richtungen abdecken kannst. „Immer zur Mitte“ ist dafür zu grob; deine eigene Platzierung beeinflusst, welche Anschlussposition sinnvoll ist.
Eine Trainingsfolge mit echten Aufschlägen
Trainiere nach Möglichkeit mit einem linkshändigen Aufschläger. Die USTA empfiehlt solche Wiederholungen ausdrücklich. Die folgende Übung ist ein redaktioneller Trainingsvorschlag, keine normierte Leistungsprüfung. Markiert große Returnzonen mit flachen, sicheren Markierungen außerhalb eurer Laufwege. Der Aufschläger beginnt mit kontrolliertem Tempo; beide Returnseiten werden getrennt geübt.
- Eine Richtung kennenlernen: Der Partner kündigt die Aufschlagzone an und wiederholt sie. Beobachte die seitliche Ballbewegung und passe deinen Startpunkt nur bei wiederkehrendem Abstandproblem an. Geht weiter, wenn du mehrere Returns hintereinander mit kontrolliertem Treffpunkt spielen kannst.
- Zwischen zwei Richtungen entscheiden: Der Aufschläger wählt ohne Ansage zwischen Slice-Zone und Gegenrichtung. Entscheide nach dem tatsächlichen Ball. Prüfe, ob deine neue Position auch die zweite Variante zulässt; wenn nicht, korrigiere sie, bevor ihr Tempo hinzufügt.
- Den Anschluss mitspielen: Nach dem Return spielt ihr den Punkt aus. Besprecht anschließend knapp: War der Treffpunkt kontrolliert? Passte die Zielzone zur Lage? Warst du für den nächsten Ball wieder bereit? Erst wenn das auch bei freier Aufschlagwahl funktioniert, erhöht ihr den Druck durch normale Aufschlagspiele.
Zählt gelungene Aufgaben getrennt von gewonnenen Punkten. Ein guter Return kann einen verlorenen Ballwechsel eröffnen; ein glücklicher Netzroller ist kein Beleg für eine gute Entscheidung. Vergleicht eure Durchgänge unter ähnlichen Bedingungen, nicht mit einer erfundenen allgemeinen Sollquote.
Für das nächste Returnspiel: eine klare Regel
Lege vor dem Spiel eine Hauptantwort fest: „Bei Zeitdruck großes Ziel und kontrollierter Kontakt; bei guter Balance gezielter platzieren.“ Wenn der Slice dich wiederholt eng trifft oder herauszieht, veränderst du zuerst den Startpunkt. Wenn du den Ball sauber erreichst, aber oft verfehlst, prüfst du Zielgröße und Schlagbewegung. So bearbeitest du die tatsächliche Ursache, statt nach jedem Fehler den gesamten Plan umzubauen.
LK-Rechner nach DTB-Regelwerk