Technik
Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Return und Netzspiel sauber verstehen und gezielt verbessern.
Thema öffnenTennistraining, das zu deinem Spiel passt.
Technik ist wichtig. Aber erst das Zusammenspiel aus Bewegung, Entscheidungen, mentaler Stärke und passenden Übungen macht dich auf dem Platz besser.
Alle Trainingsbereiche auf einen Blick
Taktik
Punkte sinnvoll aufbauen, Spielsituationen lesen und bessere Entscheidungen treffen.
Thema öffnenPlatz, Saison & Bedingungen
Training an Belag, Wetter, Hallensaison und Wettkampfkalender anpassen.
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45 Inhalte gefunden
Mondball im Tennis: Definition, Einsatz und wirkungsvolle Gegenstrategien
Der Mondball, im Englischen oft als „Lob“ bezeichnet, ist ein hoher und meist langsamer Ball, der bewusst in einer Bogenkurve über das Netz gespielt wird. Besonders im Amateur- und …
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Defensive Rückhand im Tennis: mit Höhe, Länge, Slice, Lob und guter Recovery Zeit gewinnen und den Ballwechsel neutralisieren.
Artikel lesenTaktische Strategien: So besiegst du deinen Gegner clever
Tennis ist nicht nur ein physischer, sondern auch ein taktischer Sport. Wer gewinnen möchte, sollte nicht nur auf seine Schlagkraft vertrauen, sondern auch klug agieren. Ob du gegen einen …
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LK-Rechner nach DTB-Regelwerk